Strandcoaching Gezondheid & Werk

Pensioen in zicht

“De dag die je wist dat zou komen is bijna  daar”. Wat ga je doen met al die vrije tijd? Hoe neem je afscheid van je werkende leven? Voor het werk dat je op het moment doet, heb je misschien wel een jarenlange opleiding gevolgd. Nu breekt er een nieuwe periode aan en moet je het doen zonder opleiding, zonder voorbereiding? Dat kan toch niet waar zijn? Sta op tijd  stil bij je volgende levensfase.  In de cursus Pensioen in zicht kijk je terug op wat geweest is, neem je  afscheid van sommige carrièredromen die niet zijn uitgekomen. Je leert dat je jezelf tijd mag gunnen om te wennen aan deze nieuwe levensfase. Dat je niet nu al alles dicht hoeft te plannen uit angst voor de leegte.  De cursus Pensioen in zicht houden wij op Terschelling  en wordt veelal vergoed door je werkgever.

 

Burn-out

Je slaapt slecht, schikt soms wakker, voelt je ontevreden, rusteloos en opgejaagd?  Je moet de kinderen verzorgen, je ouders hebben jou aandacht nodig. Alle ballen houd je in de lucht, maar hoe zorg jij voor jezelf? Pas als jij goed voor jezelf zorgt, kan je ook weer voor anderen zorgen. Denk niet over een maand is het minder druk, is het zomer, maar neem tijd voor jezelf. Petra is gespecialiseerd in burn-outpreventie en een paar dagen op Terschelling kunnen het begin zijn van een andere manier van leven. je krijgt handvaten hoe je meer rust kan brengen in jezelf. Vanaf een afstand  ga je kijken naar je dagelijks leven op het vasteland en sta je stil bij wat je niet wil, wat je anders wil en wat je eerste stap is om dit te bereiken. Wij nemen jou en je klachten serieus.